Beneficios de consumir canela en polvo

La canela es una especia originaria de Asia, siendo la India uno de sus principales productores. Este árbol de perfume tan particular, nos provee de un ingrediente exquisito para nuestros postres y demás preparados, pero lo que tal vez no sepas es que la canela cuenta con muchas propiedades y beneficios para la salud.

Estudios han revelado que la canela reduce los niveles de azúcar en la sangres, favorece la digestión y aporta beneficios al tránsito intestinal.

Contiene vitaminas y minerales como vitamina C, B1, calcio, potasio, hierro y zinc.

Aún cuando consumamos pequeñas dosis por su sabor intenso, de todas formas estaremos incorporando muchos de sus nutrientes.

Otra de las ventajas de consumir canela radica en el hecho de que funciona como antiinflamatorio aliviando los dolores articulares, lo que la convierte en algo indispensable para las personas que sufren de artritis o artrosis.

También hace importantes aportes como sedante y para aliviar el estrés.

Pero algo que es realmente sorprendente en la canela es que es capaz de reducir el abdomen y quemar grasas como pocos productos de la naturaleza pueden hacerlo.

Esa cintura que tanto anhelamos tener, con la constancia de la canela ahora en posible. Este poderoso ingrediente contiene antioxidantes que depuran la sangre y te ayudan a descartar esa grasa del cuerpo que no te aporta ningún beneficio y que sólo se encuentra allí alojada.

Pero no sólo eso podemos atribuirle a la canela. También hace otros aportes a la salud como aliviar los dolores musculares, la diarrea, los resfríos y los vómitos. E incluso algunos estudios sugieren que pueden incidir en la prevención del Alzheimer y en la cura del HIV (virus de la inmunodeficiencia humana).

Como puedes ver esa una especia muy versátil que sólo cuenta con beneficios y más beneficios.

En el caso de que quieras eliminar el abdomen y afinar tu cintura, sólo debes mezclar en un vaso de agua media cucharadita de canela y una de miel para endulzar.

Bebe esta mezcla una vez a la mañana y otra antes de irte a dormir. Además de ayudar a reducir el abdomen, te asegurarás un buen descanso.

NOTA:

El material que aquí se presenta tiene carácter informativo. En caso de duda consulte a  su médico de cabecera.

“Vida es Naturismo y Nutrición” no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación.