Receta para hacer infusión de jengibre paso a paso

Ingredientes:

• Agua de mineralización débil (mejor que la del grifo).
• Rodajas de raíz de jengibre fresco.
• Para edulcorar, puedes agregar canela, limón, miel o cúrcuma al gusto.

Preparación:

1. Añade el agua a una cacerola o una tetera.
2. Calienta a fuego fuerte hasta que empiece a hervir.
3. Agrega el jengibre y espera entre 13-17 minutos a que se cuezo a fuego suave.
4. Cuando haya transcurrido el tiempo, deja que la mezcla infusione 10-15 minutos.
5. Cuela la infusión con un colador y vértela sobre una taza.
6. Deposita unas cucharadas de zumo de limón y miel o una pizca de canela en rama a tu gusto.
7. El té se puede servir caliente ó frío. Para servir frío y que mantenga sus propiedades, enfríalo muy rápido con hielo.

NOTA:

El material que aquí se expone tiene carácter informativo. En caso de duda consulte a  su médico de cabecera.

“Vida es Naturismo y Nutrición” no se hace responsable de los perjuicios ocasionados por la automedicación.